sexta-feira, 25 de dezembro de 2009

Janelas abertas



Certa noite voltei ao meu eremitério após caminhar nas montanhas, e percebi que todas as portas e janelas da cabana estavam completamente abertas. Ao deixar a casa, eu não as havia fixado, e um vento frio soprou através da habitação, abrindo as janelas e espalhando por toda a sala os papéis que estavam sobre minha mesa. Imediatamente fechei as portas e janelas, acendi uma lâmpada, recolhi os papéis e arrumei-os ordenadamente sobre minha mesa. Acendi então o fogo da lareira, e logo a lenha crepitante voltou a aquecer a sala.


Algumas vezes nos sentimos cansados, com frio e solitários no meio da multidão. Podemos desejar nos retirar para sermos nós mesmos e nos aquecermos novamente, como fiz no eremitério, sentando-me perto do fogo, protegido do vento frio e úmido. Nossos sentidos são janelas para o mundo exterior, e algumas vezes o vento sopra e nos perturba interiormente. Muitos de nós deixamos a janela aberta o tempo todo, permitindo que as visões e os sons do mundo nos invadam, nos penetrem e exponham nosso eu triste e perturbado. Ficamos com muito frio e nos sentimos solitários e temerosos. Você já deu consigo assistindo a um programa horrível na televisão e incapaz de desligá-la? Os sons estridentes e o estampido de armas de fogo são desagradáveis. No entanto, você não se levanta para desligar a televisão. Por que você se tortura dessa maneira? Você não quer fechar suas janelas? Está com medo de ficar sozinho – do vazio e da solidão que poderá encontrar quando se vir a sós?


Thich Nhat Hanh, O Sol meu coração, da atenção à contemplação intuitiva, Editora Paulus, São Paulo, 1995

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Pense...



“Ter sabedoria é conhecer-se a si mesmo. Conhecer-se a si mesmo é fazer auto-investigação, é penetrar nas profundezas da mente; é auto-analisar-se.”

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Prece Indigena



Um homem sussurrou : Deus, fale comigo!
E um rouxinol começou a cantar,
Mas o homem não ouviu.

Então o homem repetiu:
Deus fale comigo!
E um trovão ecoou nos céus,
Mas o homem foi incapaz de ouvir.

O homem olhou em volta e disse:
Deus deixe-me vê-lo!
E uma estrela brilhou no céu,
Mas o homem não a notou.

O homem começou a gritar:
Deus mostre-me um milagre!
E uma criança nasceu.
Mas o homem não sentiu o pulsar da vida.

Então o homem começou a chorar e a se desesperar:
Deus toque-me e deixe-me sentir que você está comigo...
E uma borboleta pousou suavemente em seu ombro.
O homem espantou a borboleta com a mão e, desiludido,
continou o seu caminho triste, sozinho e com medo.

Autor desconhecido

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

Oração da Luz




Senhor da Luz

Me ilumina a razão

Me inspira lucidez

Desfaz a teia da ilusão

Me faz compreender

A eternidade de viver

Me ajuda a responder

Quem eu sou e o que vim aqui fazer

Senhor da Paz

Acalma em mim o coração

Me ensina a amar

Sem o apego da paixão

Me faz reconhecer

Tua presença amada em mim

E sem receio algum

Te ver em Todos

Pra saber que Tudo é Um

Senhor de Amor

Me dá tua mão, me faz feliz...

Edson Aquino

domingo, 6 de dezembro de 2009

Pense...




“Cada um é responsável pelo que lhe sucede e tem poder de decidir o que quer ser. O que és hoje é o resultado dos teus atos passados. O que serás amanhã é o resultado dos teus atos de hoje.”

Vivekananda

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

Tome uma atitude tolerante



Uma força interior vem em nosso auxilio quando optamos por uma atitude tolerante diante de desafios importantes. São esses desafios que nos fazem crescer e perceber que é preciso continuar por mais algum tempo, sem criar oposição ou resistência antagônica  a alguma situação vigente. Quando uma atitude tolerante se instala dentro de nós é porque queremos suportar alguma coisa por mais um tempo, pois esse tempo irá dar-lhe uma nova e mais elevada perspectiva. Ser tolerante é ser capaz de responder corretamente às circunstâncias, sem se ferir ou magoar, porque o poder interior que vem da Alma é reconhecido.

O Livro das Atitudes - Sônia Café

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Afirmações de cura



Tua luz perfeita é onipresente em todas as partes do meu corpo. Onde quer que essa luz curativa se manifeste, existe perfeição. Estou be, pois a perfeição está em mim.

O poder curativo do Espírito está fluindo através de todas as células do meu corpo. Sou feito da única substância universal: a substância de Deus.

Yogananda

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Simplismente...



O homem mais sábio é aquele que procura Deus. O mais bem-sucedido é aquele que encontrou Deus.

Procure fazer as pequenas coisas de maneira extraordinária.

Yogananda

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Tome uma atitude meditativa


Para viver a atitude meditativa é preciso compreender  silêncio, e para compreender o silêncio é necessário reconhecer o valor e o poder da palavra, do som. Isso é apenas um começo, mas quando calamos o ruído interno de crenças, condicionamentos, ideologias e acontecimentos passados e nos entregamos ao silêncio interior, nossa Alma se revela e nos mostra a sua verdadeira face. Uma vez vivenciada a "unidade da vida"no centro do Ser, tudo se torna meditação.

Sugestões práticas para uma atitude Meditativa:

- Procure falar apenas quando se sentir inspirado a fazê-lo. Sua voz se fortalecerá e sua palavra se transformará em vibração pura.

- Reserve-se alguns minutos de silêncio e quietude todos os dias.

- Valorize o silêncio.Cuide do tom da voz e atente para o volume de aparelhos sonoros dentro de casa.

- Pratique a presença da Alma em seu coração sintonizando-se sempre com o momento presente.

- Faça caminhadas silenciosas no campo ou no parque de uma cidade.Comungue com os sons naturais à sua volta.

O Livro das Atitudes - Sônia Café

domingo, 29 de novembro de 2009

o Anjo da Compreensão



Quando compreendemos quem realmente somos, uma transfomação total se processa em nossas vidas. Na luminosidade da Alma compreendemos que o verdadeiro conhecimento vem de dentro de nós mesmos e se transforma na verdadeira experiência do "aprender".

Compreendo tudo e todo porque exercito a compreenão em mim mesmo.

Meditando com os Anjos - Sônia Café

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Pense...



“Cada frase que sair de vossos lábios é um universo que criais. Para obrar no caminho de Deus, que as palavras não caiam de vossos lábios, mas fluam docemente como um leite vital. É importante que não surjam como uma torrente, mas se espalhem calmamente como uma onda de frescor."


Extraído do livro: O Caminho dos Essênios

Pense...



“O som dos mantras tem a virtude de transformar impulsos e tendências. O vocábulo mantra significa aquilo que protege e liberta, quando repetido na mente. Vibre sempre os mantras dentro de sua mente. Isto prevenirá o mal falar, conversas sem propósito, maledicência e escândalo. Fale somente quando seu falar seja essencial e só tanto quanto necessário. Fale docemente e sem quaisquer reservas ou circunlóquios”.

Sathya Sai Baba

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Hoje eu sei



Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser.


Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada, que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas.

Hoje eu sei que é possível "musculação de neurônios" através da meditação e do pensamento amoroso, terno, inclusivo, compreensivo, sábio.

Hoje eu sei que Buda se manifesta em cada ser que se entrega à bondade e ao Caminho do Bem, que é o Caminho Iluminado.

Hoje eu sei que a Verdade é o Caminho. A Verdade com "V" maiúsculo, onde tudo está incluso - até mesmo as mentiras.

Hoje eu sei que não sei, que não há nem mesmo um "eu" que sabe e não sabe.

Hoje eu sei que intersomos, interconectados com tudo que existe. Somos um só corpo e uma só vida. Estamos em rede. Na rede de Indra, feita de raios luminosos e em cada intersecção uma jóia recebendo e emitindo raios em todas as direções.

Hoje eu sei que somos co responsáveis pela realidade em que vivemos, pelo mundo em que estamos e que não adianta reclamar, é preciso agir para transformar.

Hoje eu sei que a juventude passa, os amores passam, a velhice passa, os desamores passam. Tudo é transitório e passageiro. O que se une inevitavelmente se separa. E assim é.

Hoje eu sei que a pessoa mais forte é aquela que se bende primeiro - assim como o bambu - flexível.

Hoje eu sei que a água é capaz de se moldar ao recipiente que a contém e que o gelo é duro e pode ferir. Então faço dos ensinamentos sagrados o sol que derrete o gelo e nos liberta de nossa própria frieza.

Hoje eu sei que é preciso sentir, que a indignação é uma alavanca para as grandes transformações e que as grandes transformações são feitas de pequenos gestos simples no dia a dia.

Hoje eu sei que palavras amorosas e ternas afetam as moléculas de água e que somos mais de 75% água. Então eu cuido do que falo, do que penso e como ajo.

Hoje eu sei que a mudança depende de mim, de cada um de nós. E que só há um caminho: ação amorosa e não violenta para resolver conflitos e atritos.

Hoje eu sei que a vida vale a pena ser vivida em sua plenitude deste instante eterno.

E tudo que temos é este instante. Aqui e agora.

Mãos em prece

Monja Coen

sábado, 21 de novembro de 2009

Uma Prece dos Índios




Grande Espírito, já que procurei entender

a voz do vento

e o sopro que me criou, escuta- me.

“Eu venho a Ti como um dos teus numerosos filhos.

Sou falível e pequeno:

Preciso de Tua sabedoria e Tua força.

Deixa-me andar na Tua Beleza

e faz com que minhas mãos

respeitem as coisas que criastes

e que meus ouvidos

consigam entender Tua voz.

Faz-me sábio, de modo que eu possa absorver

o que ensinastes a meu povo

e aprender as lições

que escondestes em cada folha

e em cada rochedo.

Eu Te peço força e sabedoria

para não ser superior a meus irmãos,

mas para que possa vencer

o maior inimigo que tenho:

Eu mesmo.

Faça-me estar sempre pronto

para ir a Ti com as mãos limpas

e olhar-te direto nos olhos,

para quando a vida terminar,

assim como o dia termina com o crepúsculo,

meu espírito possa ir ao Teu encontro

sem pecado.

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Afirmações



Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito,
pleno e completo. Eu me amparo e a vida me ampara.
Vejo provas da Lei atuando em torno de mim
e em todas as áreas de minha vida.
Reforço o que aprendo da maneira mais alegre que encontro.
Meu dia começa com gratidão e alegria.
Espero com ansiedade e entusiasmo as aventuras do dia,
sabendo que em minha vida "Tudo é bom."
Amo quem sou e tudo o que faço.
Sou a viva, amorosa e alegre expressão da vida.
Tudo está  vem no meu mundo.

Louise L. Hay - Você pode curar sua vida

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Silêncio


Silêncio! Não peça nada nem espere nada. Caminho dignamente. A cada passo seu, a Terra toda se comove. Veja a luz e a sombra. As trevas não são assustadoras nem a claridade sedutara.

Silêncio! Não peça nada nem espere nada. Só assim suas mãos estarão cheias. Trabalhe dignamente. Cada gesto seu transforma o mundo. Veja os bons e maus. Não discrimine. Os marginais não devem ser mais temidos do que os que marginalizam pessoas. E todos fazem parte da grande irmandade.

Silêncio! Não peça nem espere nada. Mas tome uma atitude. Construa o mundo à sua imagem e semelhança.

Vä. Faça a luz com sua própira luz. Leve sabedoria e compaixão, sem escolher entre este ou aquele coração.

Silêncio! Tome cuidade para não ostentar a sua liberdade àqueles que ainda não estão libertos. Sua liberdade será maior se for resultado da paciência e da sabedoria pouco a pouco adquirida. Não tenha pressa. Cada momento traz em si toda a eternidade.

Silêncio! Ouça os sons do mundo. Perceba os tons mais altos e suaves, os mais baixos e profundos. Cada um deles tem sua causa e sua razão, sua função e posição.

Abra o portal da compaixão e não deixe de ajudar o seu irmão e sua irmã, companheiros deste criação.

Silêncio! Reconheça os picos mais altos das montanhas e os abismos mais profundos dos mares.

Além dos conceitos mundanos e transitórios, seja capaz de ver em profundidade.

Silêncio! Sinta o vento que transforma e queima. Vento que leva à estagnação, que levanta ondas e derruba cidades. Vento que constrói vidas e diversidades.

Em seus pulmões ecoa o som dos ventos da Terra. Não os evite. Evite fumar em excesso. Evitge bombas, guerras, violência.

Silêncio! A tessitura sagrada está sendo tecida agora. Não a atrapalhe com sugestões absurdas. Mas aprenda a ser o tear da vida. Sincronize, como mágica bruxaria. os seus dedos, os seus pensamentos, a sua intenção e a posição das estrelas e dos cometas, das marés, das luas e das aranhas. Seja os fios e as linhas. Sendo o desenho trançado.

O resultado final é sem fim.

Silêncio! Não fale agora, não deixe seus pensamentos invadirem outro país. De cada povo, um território.

Silêncio! É a alegria chegando sem desvarios. Reme no seu barco, noite e dia. Você é o barco, os remos, a água, a margem. As águias e os passarinhos voam juntos e retornam aos seus ninhos.

O que os separa são camadas invisiveis de céu. Sinta em seu corpo o arrepio doce da vida e da morte. E não se importe.

Silêncio! Abandone as idéias e se entregue à existência. Sem medo da morte. Sem medo da vida. Chore e ria. Perceba o que há dentro e fora de você. Há dentro , há fora? Quem criou a aurora? Redescubra a fé. O que é?

Ë tarde, anuncie ao mundo , bem alto, que o seu silêncio é feito de sons. Não precisa só lamentar nem só comemorar. Anuncie ao mundo o momento do agora. Anuncie o segredo revelado nesta hora. Anuncie a verdade, do mais simples ao mais complicado. Permita que as pessoas se amem de fato, compreendam-se, harmonizem-se.

Que haja alimento, que haja coragem, que haja momentos de paz com amor. Destemor. Está acontecendo . Sorria.

Chegou o momento de quebrar o silêncio. Chegou o momento de pedir, de esperar esperançosamente, de recriar a verdadeira liberdade no compartilhar da pluralidade. Sem intenção, repita o refrão: "vida, verdade, trabalho, dignidade. "


Mãos em prece
Monja Coen - Viva Zen : Reflexões sobre o instante e o caminho




terça-feira, 17 de novembro de 2009

Reflita...


“Descubra suas potencialidades latentes, deixe fluir sua beleza interior com todo esplendor. Seja sempre você mesmo! Viva em paz consigo mesmo e perceba a alegria de viver plenamente cada momento.”

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Pense...


“Todos rogam por Paz dizendo: ‘eu quero paz’. Mas a paz pode ser encontrada no mundo externo?


A Paz tem de ser encontrada no interior do indivíduo. Se vocês se tornarem conscientes da presença de Deus em seu interior, e da presença do mesmo Deus em tudo mais, não haverá nada que possa ser equiparado à Paz e alegria que vocês obterão.

Quando o homem pensa, fala e age por caminhos virtuosos, a sua consciência será purificada e ele obterá a Paz interior. É dito que conhecimento é poder; mas virtude é Paz.”

Sathya Sai Baba (pág.41) [3]

domingo, 15 de novembro de 2009

O Anjo da Luz


Se nos encontramos no escuro, não iremos conseguir empurrar a escuridão para fora com as mãos ou com a mente. Para fazer desaparecer as sombras é precido acender uma luz. Se entramos em contato com a Luz Interior da Alma, ela irá transmutar toda a escuridão. Visualize agora em seu coração uma luz que se expande e irradia calor para tudo o que está a sua volta. Sinta a luz se expandindo a partir do seu centro interior até que você se sinta como um imenso Sol de amor.

A Luz divin de minha Alma flui através do meu ser agora.

Meditando com os Anjos - Sônia Café

sábado, 14 de novembro de 2009

Percepção



Percepção é a janela dos três tempos
através da qual a realidade se apresenta
sem enganos.

Entre o que já passou e o que será,
vejo os navios em formação no
porto da esperança, aguardando o
embarque para destinos
desconhecidos.

Mas das alturas seguras da certeza que
tenho, escolho o percurso de maior
aprendizado.

Subo no mastro do auto respeito e
vislumbro horizontes passados e
 futuros como pequenas dobras nas
páginas do tempo.

A maior tempestade é apenas um
murmúrio, e acrescenta variedade à
travessia.


Ken O"Donnell - Lições para uma vida plena


quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Continue progredindo


Dicas para seguir em frente:

1- Todas as manhãs, antes de se envolver em quaisquer atividades, fazer uma meditação para se preencher de força.

2- À noite, antes de dormir, fazer outra meditação para fechar as contas do dia.

3- Falar menos, falar suavemente, com paciência e doçura.

4- Ver cada pessoa como um ser, em sua forma original, eterna e divina.

5- Desenvolver autoconfiança e fé no eu, pois é o maior de todos os poderes. Continuar a aumentar esse poder, isto é, nunca perdendo as esperanças nos esforços.

6- Renunciar as descuido e à preguiça, nas suas formas grosseiras ou sutis.

7- Em todos os momentos, mesmo comendo ou agindo, tornar Deus seu companheiro.

8- Para se tornar um observador desapegado e ao mesmo tempo eficiente e preceso em tudo, fazer o exercício da introspecção pelo menos um minuto por hora.

9- Dar respeito aos outros, com a mente e as palavras, amarrando, com isso, fortemente, a corda da unidade.

Lições para uma vida plena - Ken O'Donnell

Mãos em prece

domingo, 8 de novembro de 2009

Comportamento



Ser humano anda na terra.
Anjo não se prende a ela.
Ser humano pensa em si.
Anjo ajuda os outros.
Ser humano vive para a matéria.
Anjo é a própria alma livre.
Ser humano muda de humor.
Anjo sorri.
Ser humano só viaja pelas circunstâncias.
Anjo vai aonde quiser.
Ser humano é temido pela natureza.
Anjo é amado por ela.
Ser humano pensa ser Deus.
Anjo pensa em Deus.

Ken O'Donnell

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Afirmações



A mente é como um elástico. Quanto mais você puxa, mais ela estica. A mente elástica nunca arrebenta. Sempre que você sinta que sofre limitações, feche os olhos e diga a si próprio. "Eu sou o infinito "e verá o poder que você tem.

Yogananda - Livro Onde Existe Luz

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Pensamento




Sempre pense em sua mente como um jardim e mantenha-a bela e perfumada com pensamentos divinos. Não deixe que se torne uma poça de lama empestada de odiosos humores. Se você cultivar as flores celestiais perfumadas de paz e de amor, a abelha da Consciência Crística virá furtivamente ao seu jardim. Assim como as abelhas procuram apens as flores que o me torna doces, assim Deus só vem quando a sua vida for adoçada pelo mel de seus pensamentos.

Yogananda -  Livro: Onde Existe Luz

domingo, 1 de novembro de 2009

Afirmações


Pai Celestial, eu raciocinarei, eu quere-tei, eu agirei, mas guia Tu minha razão, minha vontade e minha atividade para a coisa certa que eu deva fazer.

Yogananda

sábado, 31 de outubro de 2009

Afirmações




 Estou submerso na luz eterna. Ela permeia cada partícula do meu ser. Estou vivendo nessa. luz. O Espírito Divino impregna-me por dentro e por fora.

Yogananda

quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Prece



Ensima-me a encontrar Tua presença no altar da minha paz constante e na alegria que jorra da meditação profunda.

Yogananda

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Na infinidade da vida onde estou...


Na infinidade da vida onde estou,
tudo é perfeito, pleno e completo.
Acredito num poder muito maior do que eu que flui
através de mim cada momento de cada dia.
Abro-me à sabedoria interior,
sabendo que existe apenas Uma Inteligência
neste Universo. Desta Inteligência
vêm todas as respostas, todas as soluções,
todas as curas, todas as novas criações.
Confio nesse Poder e Inteligência,
sabendo que seja o que for que eu precise vem a mim
na hora, no espaço e na sequência certos.
Tudo esta bem no meu mundo.

Louise L. Hay

Paciência




Não procure por uma flor no seu jardim espiritual todo dia.

Plante a semente, regue-a com preces e com o empenho correto.

Quando ela brotar, cuide da planta, arrancando as ervas daninhas da dúvida, da indecisão e da indiferença

que possam crescer em volta.

Então, numa manhã você verá surgir, repentinamente, a sua tão esperada flor espiritual da Realização.


Yogananda